호오포노포노의 비밀 - 조 비테일, 이하레아카라 휴렌

 

[내 인생은 개선하고 싶다면 우선 내 인생을 치유해야하듯, 누군가를 고치고 싶다면 그가 정신병을 앓는 범죄자라 할지라도 우선 나 자신부터 치유하면 그들을 치유할 수 있다.
그냥 '미안합니다' '사랑합니다'라는 말만 계속하면 된다.
휴 렌 박사는 자신에게 어떤 일이 닥치든 신성에게 기대어 그것을 해방시켜 달라고 간청했다고 했다. 그는 언제나 믿음을 잃지 않았고, 그것은 언제나 통했다. ]

[가장 좋은 정화의 방법은 네가지 말을 신성에게 끊임없이 전하는 것이다.
사랑합니다, 미안합니다, 용서해주세요, 고맙습니다.]

[호오포노포노 : 오류를 정정하다.
호오 : 원인 in 하와이, 포노포노 : 완벽함 in 하와이
즉, 오류의 에너지를 방출하는 한 방법이다. ]

[인생의 목적은 매 순간 사랑을 회복하는 것입니다.
이 목적을 달성하기 위해서는 각자 자신의 삶이 그렇게 된 데 대한 모든 책임이 본인에게 있음을 인정해야 합니다. 문제는 사람들이나 장소나 상황에 있는것이 아니라, 그것들에 대한 생각에 있습니다.]

[선택은 정화를 하느냐 마느냐 입니다. 마음이 깨끗하면 영감이 솟구칩니다.] 

[나는 언제나 먹기 전에 마음 속으로 음식에게 말을 겁니다. '사랑해, 사랑해, 내가 너를 먹고 혹시 배가 아프게 되더라도 그건 너 때문이 아니야, 나 때문도 아니야, 내가 기꺼이 책임을 지도록 나를 부추긴 그것 때문이지' 그런다음 음식을 맛있게 먹죠. 음식이 깨끗해 졌으니까요.]

[무엇을 말하느냐가 아니라 어떤 마음이냐에 따라 얻는 것이 달라집니다. 그들을 절망이 가득한 상태에서 기도를 합니다. 그렇게 현재의 마음 상태가 비슷한 것들을 끌어당기기 때문에 더 큰 절망을 부르게 됩니다.]